有著甜美兼具知性感的日本演員綾瀨遙，外表看起來還是20多歲的少女，但其實綾瀨遙已經36歲，她如何完美保持逆齡的狀態呢？綾瀨遙就透露，除了時常保養之外，強化內心，讓自己更有自信，也是保持青春的秘訣。
綾瀨遙近期參與紀錄片「我是綾瀨遙，這是我和PITERA™的故事」的拍攝，現場幕後花絮的照片曝光，根本就是超級零瑕疵的美肌，特別提到自己在肌膚與生活中，有出現什麼變化。
綾瀨遙透露，在25歲遇到青春露後，改變保養個人肌膚的態度，看到當年25歲的自己，拍攝的SK-II廣告，笑說「看到青澀的自己，令我覺得害羞」，她表示，能保持在青春的膚況，就是開始使用青春露，至今36歲的她，比10年前，更喜歡自己現在的肌膚模樣。
除了保養，綾瀨遙強調「心情平穩與最佳狀態」也很重要，她希望告訴25歲的自己，「一定要相信自己，朝著心中所想就是正確的方向」，而要讓自己狀況更好，「和內心自我對話很重要」，要常常回歸本我與自省，保留與自己對話的時間。
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