IU曝光的午餐，包括一個焗烤小南瓜，只放了蛋、起司與鹽巴，另一杯蔬果汁中，則放有香蕉、酪梨、蜂蜜、青菜、牛奶與蘋果，看起來份量偏少，不過其實該補充的營養都有補充到，包括蛋白質、蔬果，以及適量的原型澱粉，但是份量真的少，讓網友真的只能說，「當女明星好難」、「會不會吃太少了」。
之前IU就曾曝光過自己的飲食攻略，平常她也會吃蛋白質，如某次在節目上，就大吃生牛肉，不過對照男藝人的狂吃，IU每一口牛肉都咬了數十口，慢慢吃下，曾透露自己平時是「少量多餐」，透過控制飲食速度，來維持身材，難怪可以一直很纖細。
- ► 喜歡這篇文章？按下去成為時尚咖吧！
留言區
你可能也會喜歡
網友都在看
商品推薦
熱門文章
