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防疫時期不忘練腹肌 Somi全昭彌維持身材秘密全靠這個運動

2020-04-11 15:05 udn STYLE Lily

選秀節目《SIXTEEN》、《PRODUCE 101》出身的Solo歌手Somi全昭彌,唱跳實力堅強,在2018年與前東家JYP合約到期後離開,加盟YG旗下廠牌The Black Label,以一首〈Birthday〉正式以Solo女歌手身分出道。

Somi在14歲那年出演生存實境節目《SIXTEEN》落選,隔年參加《PRODUCE 101》以第一名成績脫穎而出,並以期間限定女團I.O.I出道,同時擔任中心位置。2017年組合解散後,便與JYP簽訂專屬合約,同時在綜藝節目、主持方面耕耘,親民活潑的形象迅速獲得大眾喜愛。同時她在節目《姊姊們的SLAM DUNK》成為企劃女團Unnies一員,歌曲〈對吧?〉、〈La La La Song〉獲得好評。接著又在《偶像戲劇工作團》以企劃女團鄰家少女再一次出道。

全昭彌年紀輕輕便進入演藝圈,經歷許多磨練及挑戰後如願成為Solo女歌手。即使已在演藝圈耕耘多年,在她活動的這段期間也遭受不少惡評,像是說她太胖、年紀太小、不夠成熟等等。其實身高有169公分的她,早期的確看起來肉肉的,不過那是屬於正常的發育時期,但在嚴苛的演藝圈來說卻是女團的致命傷,因此她勤做運動及調整飲食,整個人很快就消了一圈。

全昭彌維持身材的秘密其實就是皮拉提斯,許多女團成員也都非常喜愛這項運動。不只可以雕塑身形,還能消耗非常多的熱量。她昨天上傳自己正在做皮拉提斯的照片,只見穿著短版上衣的她,腹肌線條清晰可見,勻稱的雙腿一點贅肉都沒有,讓人十分羨慕。

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STAY HEALTHY🙏🏻🥥

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過去她也嘗試過不健康的減肥法,像是餐餐都吃香蕉讓體重快速下降,不過她也事後坦言這個減肥方法非常不好,不建議減肥女性嘗試。除此之外,因為是歌手的關係,她也常常邊唱邊跳好幾個小時,大爆汗之後身材自然慢慢瘦下來。

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💪🏼

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