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房思瑜小學體重飆到49!原因是「有一種胖,叫家人永遠不覺得我胖」 

2018-12-22 09:00尖端出版 尖端出版

「有一種胖,叫做家人永遠不覺得我胖」

圖/尖端出版《房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例》

圖/尖端出版《房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例》

現在大家所看到的我的身形,是經過自己很長一段時間努力之後所得來的成果。我在國小國中時期,其實也曾是個小胖妞呢!

很多人以為我的減肥史是從出道開始,其實並不是。早在小學時期我就深受錯誤飲食所苦,而有了控制飲食的念頭。而這一切都要從我的家庭背景談起。由於我的阿姨居住在美國,所以從小我就會跟著家人一起到美國拜訪阿姨或前往當地旅行。每次到了美國,阿姨總會帶我們去吃好吃的!看到我們吃得開心, 她就抱持著: 多吃一點有什麼關係?小孩想吃,就應該讓他們吃到開心的寵小孩模式。導致每次到了美國,我的嘴巴幾乎沒停過。那些美式的高熱量食物: 薯條、炸雞、漢堡、唐人街的飲茶、甚至是美國桶裝便宜得不得了哈根達士,我可是一樣都不會放過⋯⋯想當然爾,小孩子就變成了圓滾滾的「小胖子」。就這樣,我在某次前往美國探望阿姨後,發現還是小學生的我體重竟飆到了49kg。你沒看錯,我紮紮實實就胖到了49 公斤!可是那時候除了我媽, 其他人看到我本人的時候, 還是會對我說:「妳這樣胖胖的好可愛, 以前太瘦了。」現在回頭看看當時的照片, 我才驚覺根本是過胖太多! 而且非常不健康。當時的我沒有正確飲食觀念,吃進身體裡的全部都是脂肪,不是好的養份。在這裡我還是要感謝我媽,因為當時只有她願意對我說真話, 真心地告訴我:「妳太胖了。」也是因為這樣子, 我才開始了人生第一次減肥。

圖/尖端出版《房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例》

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【本文摘自尖端出版《房式深蹲:比起減重,更重要的是堅持;比起變瘦,更重要的是黃金比例》,由讀書吧電子書提供。未經授權,請勿轉載】

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