真實人生里程再進化，戲劇角色深層琢磨大幅改變。修杰楷依然堅守規律自制的步調，持續充實自我，認真過生活。
近幾年從男神晉身暖爸、將大部分心力都專注在家庭生活的修杰楷，坦言有了小孩之後，確實刻意將戲劇的工作腳步放緩。如今的他，不願重複過往，只想用更不一樣的狀態去詮釋角色，必須要有更大的動力、更多的不同，才會覺得這份投資是值得的。因此無論劇本或角色的完整度，他都會特別地細膩要求、嚴格篩選。他表示，近期正在為下一部戲做事前準備。「現在角色暫時還不能透露太多，但希望先從外型上開展大幅的改變。畢竟大家印象中我就是瘦瘦的，我會想要讓自己看起來份量再多一點，整個感覺會比較不同。」光在前置部分就得花費蠻多功夫，包括：增重、大量的肌力訓練，他個人倒是很樂見這份即將到來的改變。「就像好萊塢明星休息時會在一個狀態，準備進入角色時可能花上密集的兩三個月時間。我自己也希望可以這樣嘗試看看，非常專注在『改變體態』這件事情上面，那會是一件非常開心的事情。」
從入行演戲至今，隨著年紀和經歷的增長，改變是一直在持續的。最讓修杰楷感到自豪的是，始終如一不變的敬業態度。「工作時習慣早到，非常在意每一個環節，那就是我對於這工作的認真程度。相對地，我希望身旁的同事們也是抱持這份態度，因為我從以前就是被教導如此方式工作。」但有時也可能會造成自己或整個環境的壓力，修杰楷自承，現階段會適度地自我提醒，不妨打破一下既定規則，試看會有什麼新的可能。「以前的我，就是一直不停地拍戲工作，可能一年拍了四、五部戲就過完了，沒有認真享受過自己的生活。直到這幾年才開始學會放慢腳步，也是真的遇到了適當機緣，才會做出這樣的改變。」
不同於螢幕上慣常出飾的光鮮形象，修杰楷直言私底生活的自己算是一個非常無趣的人，步調極度規律。放假的時候，每天七、八點就起床，吃個早餐就去運動，運動回來休息一下；晚上有朋友約吃飯就出去吃飯，沒有人約就待在家裡休息，打打電動、看看電視。可能十一、二點就上床，隔天早上再做一樣的事情。「我以前休息的時候，確實就只有：打球、跑步、健身，夏天可能會去海邊衝浪，但就是很單調。沒有特別一定要找朋友出國，或是嘗試一些不一樣的東西。我也不喜歡車子，或是騎摩托車、腳踏車。因為我很不喜歡熱鬧的地方，也很不喜歡Social，我喜歡在屬於自己的空間裡面，做自己喜歡的事情。」跑步，是他情有獨鍾的唯一嗜好。「跑步其實是非常無聊的，要不停地跟自己對話，但我反而覺得那樣很有趣。因為平常工作要不斷地與外界連結，只有跑步當下是對著自己。我是可以獨處的人，自己也還蠻享受的，不會害怕無聊或孤單。」
眼前的生活模式和時間作息，全然轉為以家人考量為主，修杰楷開心地笑道，至少這些改變都是甜美的，打破了他一直以來如此規矩的無聊狀態。只要找到空檔時間，他還是會持續去健身房、跑步、打籃球，維持自我鍛鍊的習慣。「我覺得，身體確實是最誠實的，你付出多少，它就給你多少回報。」無論是感受身型體態的變化、抑或跑步狀態特別良好，在運動當下可以很安靜、專注地做好這件事情，從中獲得微小的成就感，便令他感到快意滿足。
關於造型穿搭，修杰楷自有一套極簡哲學，一如他簡單規律的俐落性格。「我覺得，男生只要穿得乾淨，就會很有型體面。千萬別不懂得穿還硬要穿，那是很可怕的！」基本上，他夏天只穿白T，會買非常多不同的牌子和版型。大原則就是穿得乾淨，衣領不要鬆垮，衣服不要髒，不要有破洞；另外加上諸如：顏色稍微花俏的鞋子、好一點的手錶、好看的配件，整體就會顯得加分。「因為我本身不適合太複雜的東西，自己都會覺得不自在。衣櫃裡多半是灰色、黑色、藍色等最好穿搭的基本色系。特別偏好白T就是因為看起來最乾淨，最好的衣裝就是把自己的體態變得再好一點，而不是要買很多貴的名牌。」他坦言，自己非常愛買衣服，也會買些精品基本款。但因為年紀增長和工作需要，添購眼光會愈來愈精準，單價相對也會提升許多。「手錶是男生的必需配件，也蠻值得投資的。墨鏡我也是非常熱愛，每天一定會帶在身上。我尤其喜歡收集膠框的墨鏡，夏天配戴次數比較多，搭個短褲、短T就能出門，簡單又有型。」修杰楷深覺，有型有款的風度男人，外在確實要有足夠自信和個人風格。內在最簡單就是充實自我，找到一件有興趣的事情，就努力朝往那個方向走，自然也會變得自信許多。
「現代人有了手機和網路之後，不再深入交談，只剩下訊息文字和網路介面溝通，人與人之間實際的互動交流變得格外重要。你要怎麼展現自信和內涵、讓別人欣賞你，就是要努力充實自己，同時找到最擅長的東西去鑽研它。」修杰楷分析觀察，現在的女生大多獨立自主生活，不像過往積極追求結婚生子的人生目標，並非女生變得太強，有時也是因為男生內涵不足導致。「值得被崇拜這件事情還蠻重要的，要想當一個有品味和風度的男生，你也必須要有那個肩膀。」在未來的日子裡，修杰楷誠摯地盼望，可以帶著孩子去世界各地體驗、看看不同的風景，認真過生活，那也是他自己最感欠缺的生命體驗。他堅信，「從小就學習打開眼界，將來面對世事、處理應對的角度，肯定會是很不一樣的！」
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