穿上「繃帶裝」 季芹靠這樣吃甩肉8公斤

季芹 年初還被拍到雙下巴醜照，但近來足足瘦了一大圈，穿上繃帶裝的身材穠纖合度，原來她已積極瘦身一個月，腰圍一口氣就少了7吋，成功甩肉8公斤，她意志力非比尋常，菜單主要就是水煮蛋和番茄，自嘲減肥生活「有如人間煉獄」。

她之前痛定思痛，決心減肥，老公王仁甫也鼓勵她「藝人什麼沒有，就是有超強意志力」，她分享一天菜單，果然非常人所能想像：「早上我會吃一顆水煮蛋和番茄，中午和晚上就只吃蛋白，因為蛋黃吃太多不好，然後雞魚牛挑一樣主菜，還有燙青菜。」她習慣在白煮蛋上抹鹽，然後青菜一定要加點辣椒，「因為食物都是水煮的，我希望起碼要有一點味道。」

只是天天這樣吃不膩？「我偶爾還是會做點變化啦，譬如水煮蛋膩了，就做番茄炒蛋之類的，有時也會炒一小塊牛肉。」她目前在上烘焙課，不過她律己甚嚴，做好的甜點自己卻不碰，老師勸她「吃一口還好吧」，她卻擔心會一口接一口克制不了，乾脆拿回家一對兒女和老公品嘗，她說：「我家小孩味蕾很敏銳，口感都能講得頭頭是道，給他們試吃就對了！」

她坦言也有餓到受不了的時候：「有一天晚上真的太餓，還不到8點，我就帶小朋友去睡覺，想說直接睡就沒事了，結果小朋友也睡不著！」不過她一路堅持過來，身高165公分的她目前約49公斤，「這個年紀要瘦不容易，我還有搭配瑜伽，一周5天，因為對身體最沒負擔」，盼能回復到產前身材。