雪琳伍德莉／開朗重養生幽默釀出美肌

2014-04-09 00:00 udn STYLE 記者陳于婷

用LINE傳送

雪琳承認以前在學校都自稱是環保人士，她尋找健康真正的定義，只因為不太了解為什麼人們說純素食主義（Veganism）或舊石器時代飲食法（Paleo diet）很健康。她不但閱讀有關美國的食物系統，甚至開始研究土著的生活方式。

在拍攝《繼承人生》這部片時，雪琳在夏威夷待了四個月，和大自然真正有所接觸讓她開始思考人生的意義，並相信人生是有關於「與根源、生活重新連結的重要性」。而當她了解到人們使用的產品中或吃的食物裡有什麼東西，便能自然而然地感到「快樂」，並保持正面思考。

注重健康的雪琳，晚上獨自一人的時候，會做 15 到 45 分鐘的瑜珈讓自己沉澱一下。她認為洗臉時是在滋潤肌膚，並藉此將經歷了一天的自己洗乾淨。然後她會坐到床上，一邊喝著茶，一邊打開書或行事曆。如果想確保有個美好的夜晚休息時間，對她來說這就是最完美的方式。

那麼第二天早晨呢？這位注重養生的女孩說：「醒來的那一刻，我就大聲尖叫說『早安！早安！』，大喊『興奮的一天！興奮的一天！』就會感到已經為一整天調整好心情。」她向 People 雜誌透露，她的那些 30 歲中段和 40 歲出頭的朋友們都笑得很多，而且都「沒有皺紋」。對雪琳伍德莉來說，要保持良好的肌膚狀態就是從好的幽默感開始，所以常言道要「笑口常開」不是沒有道理的。