維持身材靠不了醫美！妮可基嫚「中空炫腹裝」 56歲還有少女體態太驚人

2023-11-10 13:21 udn STYLE Amber

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妮可基嫚（Nicole Kidman）在鎂光燈面前永遠都是以完美姿態亮相，56歲的她狀態算是維持的相當好，雖然時常被人說她是「蠟人妮」，但是她仍然是許多人心中的女神。

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近日她出席美國鄉村音樂獎時她選穿 Coperni 2024 春夏的禮服亮相，這件禮服中空的設計展現出了妮可基嫚的曼妙身材，相當好看。不過這天妮可基嫚的髮型放下來、脖子還戴了存在感不低的項鍊，整體造型有點不夠俐落，稍嫌可惜。

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但她這身造型的重點其實不是髮型與飾品，而是她驚人的腹部曲線，彷彿就是來炫耀她的健身成果，腹肌線條超明顯，永遠讓自己保持在最佳的狀態，56歲的她要維持瘦卻不乾扁且有肌肉的線條身材實在不容易，也著實讓人佩服她的自我管理。

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雖然大家總是拿她的臉太僵來開玩笑，但是「維持良好體態」要全靠醫美也沒有那麼容易能保持，妮可基嫚曾經表示自己在飲食上一直維持著82法則，就是80%選擇吃健康食物、20%就選擇吃那些可以讓自己開心卻又不健康的食物。靠著這樣的搭配不會因為過度只吃健康食物而讓自己突然想暴飲暴食，讓身體達成一個平衡維持起來也不會這麼辛苦。另外她也會運動來保持身材，透過有氧運動提升新陳代謝，在家也會核心肌群訓練，讓身體維持在絕佳狀態。

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