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伊莉莎白健美腹肌 50歲保養法公開

2015-10-27 11:49udn STYLE 記者吳曉涵

好萊塢女星伊莉莎白赫莉雖然已經50歲,但是還是擁有火辣好身材。日前她在instagram上傳自己的比基尼照順便秀自家品牌「Elizabeth Hurley」泳裝,健美腹肌和勻稱的身型讓人好羨慕,到底她是怎麼保養身材的呢?》陶福媛/勇敢穿上比基尼吧!

伊莉莎白赫莉雖然已經50歲,但是還是擁有火辣好身材。日前她在instagram上...

伊莉莎白赫莉雖然已經50歲,但是還是擁有火辣好身材。日前她在instagram上傳自己的比基尼照順便秀自家品牌「Elizabeth Hurley」泳裝,健美腹肌和勻稱的身型讓人好羨慕。圖/擷取自instagram

皮拉堤斯+超強自制力

伊莉莎白赫莉說她很喜歡做皮拉堤斯,雖然自認做的還不夠,但她最近加入健身房的課程,希望能夠督促自己多做。「如果我感覺牛仔褲緊了一點,就會快點減肥。晚餐通常我會吃得很清淡,偶爾想吃零食就準備蘋果取代餅乾,早上起床我會先喝一杯馬克杯量的溫水。其他時候我也吃一般食物,但避免加工和垃圾食品。雖然運動量不是很大,但我每天還滿多事要做的,所以動得算多。」

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伊莉莎白赫莉

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