大姊姊生活術／拒當濫好人！不用討好大家　學會說「不」就靠這幾招

2019-04-07 17:29 聯合新聞網 udn讀書吧

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從來沒人用過「好好小姐」來形容我，我是個好人但不是個爛好人，有些規則在一開始就會挑明地說出來，不合原則的，你再請求我也不會答應。

女生私房話

常常事情都在自己身上做不完？有沒有想過自己可能只是不懂得「拒絕」？不論是責任心或是怕得罪人，妳可以為自己創造界線與空間，讓自己不成為被利用的爛好人喔~

文／莊舒涵（卡姊）

從來沒人用過「好好小姐」來形容我，我是個好人但不是個爛好人，有些規則在一開始就會挑明地說出來，不合原則的，你再請求我也不會答應。但有沒有例外呢？幾乎百分之九十九沒有，發生過的百分之一，只能說你用對了伎倆打動我，而且你在我心中一定有著很重要的分量。

在講師職業生涯這條路上，謝文憲（憲哥）幫助、牽成、影響我極深，某日在他的Facebook 上看到張圖片，上面寫著：「憲哥畢業紀念冊五十字心得募集」，當下，「畢業紀念冊」這五個字立刻映入我的眼簾。

我正拿著手機、鑰匙想快步出門蒐集靈感，才下樓梯到大門口，腦中就閃過：「對，我們就來做本實體的畢業紀念冊，讓大家手寫祝福吧！」讀書時代不都是這樣做嗎！於是我立刻打電話給憲哥的兩位工作夥伴，我們三個人興奮地討論著後續的相關事項。

製作畢業紀念冊的事宜隨著我們的社團成立後，拉進憲哥的好友一一加入，大家都準備給予無限祝福，然而人力、時間有限的我們能給出的時間不多，想必是無法滿足所有人，這時更要會說「不」，才能管理好我們的個人時間和作業進度。

過去我常有號召大夥一起完成任務的經驗，深知一定會有部分的朋友卡在時間、地點上無法參與，因而提出些變通的方式，這些方式確實能讓大家都參與，但我們三個人可能就會無法同時兼顧好個人工作、私人生活時間與畢業紀念冊的成果了。這半個月收到了二十多件額外需求，為了平衡時間的應用，我們選擇有禮貌的拒絕，與其說是拒絕不如說是一種選擇，依據著與對方的熟悉度和性格，說「不」的方式就有所不同。

公開表示：在籌備階段已先討論到，若被私訊問及額外時間，三人一致做法就是請他們參考置頂中已排定的時間地點做挑選，並且在公布時清楚表示：「我們真的是百忙之中做這件事，因而無法提供其他需求服務。」

認同感謝：後來我們陸續收到要mail 祝福文字請我們代貼到畢業紀念冊上的訊息。只是開了這一扇門，信箱勢必會被塞爆，因此在表示認同並謝謝他們的心意後，接著再接「不用麻煩了，憲哥都會知道這些心意的」。

不回應：這方式或許不是這麼理想，但當沒有立刻回應時，對方大概知道這會造成我們作業上的麻煩，因此不會再開口來做要求。

通融：有些人的關係在面對面時，確實容易讓你不好意思拒絕，那就主動提供自己方便的方式看對方能否配合。有人利用時間來到上課教室外等待，有人在火車站、高鐵站內來個巧遇，更有朋友願意趁著我在洗髮店的時候過去寫。

最後，我們一起完成了這份畢業紀念冊，從社團裡當晚直播與後續的反應和訊息回饋中，我們發現有無寫到的朋友都很開心，大家開心的看著這本厚厚的祝福送到了憲哥的心坎裡。