健康飲食風潮興起,「飲控」成為外食族格外關注焦點。foodpanda 攜手全台最大線上營養師平台Cofit,推出「夏日輕盈專區」,並設計「一週外送 993原則」,鼓勵消費者在享受美食的同時,也能輕鬆實踐健康飲食。該專區精選台灣人最愛的台式小吃,如烤雞腿便當、煎蘿蔔糕、手搖飲等,透過份量調整與搭配建議,實現「吃得飽也能吃得好」的均衡飲控目標。
「993原則」即每週選擇9餐蔬菜、高蛋白配好碳水;9餐優質蛋白配主食、3餐高脂高糖偶爾放縱,依比例安排飲食,不僅不需挨餓,也能打造輕盈體態。Cofit營養師團隊以「吃什麼不是問題,關鍵是份量」為核心,針對台式早餐、便當、手搖飲等外送熱門品項給出實用建議,讓日常飲控更容易落實。
即日起至8月4日,foodpanda與Cofit推出「夏日輕盈挑戰賽」,凡點選「夏日輕盈專區」餐點並上傳訂單截圖至Cofit官方LINE@活動入口,即可獲得Cofit App「NutriGo飲食助教14天免費開通碼」,透過AI工具獲得即時飲食建議,還能參加每日任務與抽獎活動。
活動總獎項價值超過60萬元,包含foodpanda外送折扣碼、pandapro免費體驗、Cofit機能蛋白飲,以及iPhone 16、iPad Air、Apple Watch、AirPods等人氣好禮。

foodpanda攜手Cofit營養師平台推出「夏日輕盈專區」,經典台味也能吃得輕盈無負擔。圖/foodpanda提供
2/2