加速衰老運動習慣5:不減壓。圖/摘自pexels
加速衰老運動習慣1:過度訓練。圖/摘自pexels
加速衰老運動習慣2:忽視身體修復。圖/摘自pexels
加速衰老運動習慣3:不正確的姿勢。圖/摘自pexels
加速衰老運動習慣4:單一運動。圖/摘自pexels
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