100公斤瘦到50公斤　韓妞JINI靠運動、飲食狂瘦方法大公開

JINI花2年時間，從100公斤瘦到50公斤。圖／摘自IG play4justina JINI提醒減肥的人，要用「為自己好」的態度出發，才能持久。圖／摘自IG play4justina 看看JINI減肥成果，大家一起努力吧！圖／摘自IG play4justina JINI的早餐通常以水果為主。圖／摘自IG play4justina JINI的晚餐以沙拉、蛋白質為主。圖／摘自IG play4justina JINI的午餐，會比較正常吃，但飯量減半。圖／摘自IG play4justina JINI瘦身秘訣，一開始的運動很重要。圖／摘自IG play4justina