100公斤瘦到50公斤　韓妞JINI靠運動、飲食狂瘦方法大公開

  1. JINI瘦身秘訣，一開始的運動很重要。圖／摘自IG play4justina

    JINI瘦身秘訣，一開始的運動很重要。圖／摘自IG play4justina

    7/7
  2. JINI花2年時間，從100公斤瘦到50公斤。圖／摘自IG play4justina

    JINI花2年時間，從100公斤瘦到50公斤。圖／摘自IG play4justina

    1/7
  3. JINI提醒減肥的人，要用「為自己好」的態度出發，才能持久。圖／摘自IG play4justina

    JINI提醒減肥的人，要用「為自己好」的態度出發，才能持久。圖／摘自IG play4justina

    2/7
  4. 看看JINI減肥成果，大家一起努力吧！圖／摘自IG play4justina

    看看JINI減肥成果，大家一起努力吧！圖／摘自IG play4justina

    3/7
  5. JINI的早餐通常以水果為主。圖／摘自IG play4justina

    JINI的早餐通常以水果為主。圖／摘自IG play4justina

    4/7
  6. JINI的晚餐以沙拉、蛋白質為主。圖／摘自IG play4justina

    JINI的晚餐以沙拉、蛋白質為主。圖／摘自IG play4justina

    5/7
  7. JINI的午餐，會比較正常吃，但飯量減半。圖／摘自IG play4justina

    JINI的午餐，會比較正常吃，但飯量減半。圖／摘自IG play4justina

    6/7