100公斤瘦到50公斤　韓妞JINI靠運動、飲食狂瘦方法大公開

  1. JINI的午餐，會比較正常吃，但飯量減半。圖／摘自IG play4justina

    JINI的午餐，會比較正常吃，但飯量減半。圖／摘自IG play4justina

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  2. JINI瘦身秘訣，一開始的運動很重要。圖／摘自IG play4justina

    JINI瘦身秘訣，一開始的運動很重要。圖／摘自IG play4justina

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  3. JINI花2年時間，從100公斤瘦到50公斤。圖／摘自IG play4justina

    JINI花2年時間，從100公斤瘦到50公斤。圖／摘自IG play4justina

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  4. JINI提醒減肥的人，要用「為自己好」的態度出發，才能持久。圖／摘自IG play4justina

    JINI提醒減肥的人，要用「為自己好」的態度出發，才能持久。圖／摘自IG play4justina

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  5. 看看JINI減肥成果，大家一起努力吧！圖／摘自IG play4justina

    看看JINI減肥成果，大家一起努力吧！圖／摘自IG play4justina

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  6. JINI的早餐通常以水果為主。圖／摘自IG play4justina

    JINI的早餐通常以水果為主。圖／摘自IG play4justina

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  7. JINI的晚餐以沙拉、蛋白質為主。圖／摘自IG play4justina

    JINI的晚餐以沙拉、蛋白質為主。圖／摘自IG play4justina

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