udn 新聞網 udn STYLE

風靡粉領OL的「芭蕾伸展操」

  1. 芭蕾伸展操BARRE強調的是身體協調性,動作緩慢有如舞蹈一般是新興的時髦運動。

    芭蕾伸展操BARRE強調的是身體協調性,動作緩慢有如舞蹈一般是新興的時髦運動。

    1/8
  2. 記者許正宏/攝影

    記者許正宏/攝影

    2/8
  3. 健身彈力帶,價格約400元。圖/Xtend Barre提供

    健身彈力帶,價格約400元。圖/Xtend Barre提供

    3/8
  4. 瑜珈姿勢。記者許正宏/攝影

    瑜珈姿勢。記者許正宏/攝影

    4/8
  5. 半反向捲腹訓練,使用健身球來製造不穩定感,增加訓練時的強度,並讓腹部肌肉群緊縮。

    半反向捲腹訓練,使用健身球來製造不穩定感,增加訓練時的強度,並讓腹部肌肉群緊縮。

    5/8
  6. PWRSHAP高強度女性運動內衣,價格1,680元。圖/PUMA提供

    PWRSHAP高強度女性運動內衣,價格1,680元。圖/PUMA提供

    6/8
  7. 女用 HG Perfect Pace短袖上衣,價格1,180元。圖/UNDER ARMOUR提供

    女用 HG Perfect Pace短袖上衣,價格1,180元。圖/UNDER ARMOUR提供

    7/8
  8. 女用HG Great Escape II慢跑短褲,價格1,080元。圖/UNDER ARMOUR提供

    女用HG Great Escape II慢跑短褲,價格1,080元。圖/UNDER ARMOUR提供

    8/8

熱門文章

MORE
趙露思「零賠償解約」成功脫身!17億違約金全免 新東家2大條件曝光

趙露思「零賠償解約」成功脫身!17億違約金全免 新東家2大條件曝光

被檢舉無法上台唱 五月天阿信痛心發聲

被檢舉無法上台唱 五月天阿信痛心發聲

看起來超隨和,其實最愛暗算人?心理學揭「假朋友」的5大真面目

看起來超隨和,其實最愛暗算人?心理學揭「假朋友」的5大真面目

排球王子高橋藍爆出軌!狠劈AV女優河北彩伽+爆乳網紅 網全炸了!

排球王子高橋藍爆出軌!狠劈AV女優河北彩伽+爆乳網紅 網全炸了!

「甄嬛娘娘」擺駕英國街頭驚喜現身!孫儷貴族系穿搭掀熱議、網讚時髦度大升級

「甄嬛娘娘」擺駕英國街頭驚喜現身!孫儷貴族系穿搭掀熱議、網讚時髦度大升級

「排球王子」高橋藍爆劈腿!河北彩伽公開兩人關係 正牌女友身分被起底

「排球王子」高橋藍爆劈腿!河北彩伽公開兩人關係 正牌女友身分被起底

刊登廣告 FAQ·客服 新聞授權 服務條款·著作權·隱私權聲明 聯合報系 訂報紙 關於我們 網站總覽
聯合線上公司 著作權所有 ©2025