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米蘭達柯爾每天喝 2、3 公升的鹼性水來維持身體的水份。圖／達志影像

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米蘭達柯爾每天至少都花半小時做瑜珈，並做一些皮拉提斯與肌力訓練，以及利用彈力帶來伸展、強健自己的肌肉。圖／擷自每日郵報

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米蘭達柯爾分享她保持魔鬼身材的秘訣。圖／擷自每日郵報

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米蘭達柯爾登上 Your Fitness 雜誌，大秀窈窕身材。圖／擷自eonline.com

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米蘭達柯爾會吃一些健康食物當點心，例如新鮮水果、堅果、種子等，但不限制自己吃想吃的東西。圖／達志影像