1.沒有好好卸妝洗臉
臉部一天累積下來的殘妝與灰塵會傷害你的肌膚，請務必仔細地、好好地卸妝！特別要檢查上下睫毛根部是否有殘留的眼影、眼線，以及鼻翼、眼圈細紋部分是否有沒卸乾淨的底妝、遮瑕霜等。
有時候上了 BB霜、CC霜或遮瑕等底妝，很容易卸不乾淨。建議洗完臉後可用面紙或化妝棉，輕輕地擦拭上述容易殘留的地方，就能知道到底乾淨了沒。
2.用錯保養品
台灣環境溫熱潮濕，冬季又容易忽冷忽熱，肌膚狀況也會跟著改變，所以買保養品前請先確認自己最近的膚況如何。不過當你在百貨公司搜刮保養品時，千萬不要因為特價或產品的宣傳用語很吸引人、櫃姊天花亂墜地推銷就亂買，還是得考慮一下該產品是否適合你的膚質與年齡啊。
有些人會直接買朋友推薦的、或乾脆拿媽媽的來用，但你真的確定那適合你的膚質嗎？亂用保養品不僅會造成肌膚負擔，也可能達不到想要的效果，保險一點還是先詢問皮膚科醫師自己適合的保養程度，再掃貨也不遲。
3.不當的睡覺姿勢與枕頭
絲質或緞面枕頭可減少睡覺時產生的臉部壓紋和皺紋，同時避免趴睡以免擠壓臉部。習慣側睡的人，可以使用專為側睡設計、避免壓到臉的人體工學枕頭。
4.睡前玩手機
睡覺前和戀人小聊一下是很甜蜜沒錯，但你有想過手機上的細菌會黏到你剛保養完的乾淨臉蛋上嗎？況且睡前玩手機也會妨礙人體分泌褪黑激素，影響睡眠品質。
5.當夜貓子
無論你熬夜看韓劇、上網或看書，睡眠不足總是會影響肌膚的健康。至少要睡個 7 到 8 小時，才能讓肌膚好好休息，恢復健康的狀態。
6.沒把頭髮撥乾淨
如果睡前有抹東西在頭髮上，建議使用絲巾、頭巾或髮圈等將臉與頭髮隔離起來，才能避免髮妝品沾染臉部（有些可能含有致痘物質）。如果當天沒洗頭，記得也這樣做，才不會把頭髮上的灰塵、油垢通通帶到臉上。
7.洗澡洗太久
經歷了疲憊的一天，洗個澡總是令人神清氣爽。不過洗澡洗太久，可是會讓你的肌膚變乾，而一下子經歷冷、熱兩種極端的溫度也會讓肌膚變得很乾燥。建議盡量在五分鐘內沖完澡，若真的想洗久一點，別忘記洗完後，擦上身體乳液保濕一下。
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