用黑咖啡減重的方式，是廣為人知的。網路上盛傳每天三餐喝1～2杯黑咖啡，對減肥消水腫具有奇效，更盛傳出亞洲天后張惠妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重成功，促使許多人為了保持體態而藉著喝大量的黑咖啡來消水腫、促進新陳代謝喔！
此外，妳們可能不知道咖啡中有膳食纖維，含量比柳橙汁還高喔！所以咖啡因能刺激腸道加快蠕動，有緩解便秘的效果。同時，咖啡也是運動伴侶，根據美國大學研究顯示，運動前來杯咖啡，可以促進燃燒脂肪，運動後來杯咖啡，有助於緩解肌肉酸痛。這麼好用，天天不來杯黑咖啡喝怎麼行呢！
還有，也可以在按摩霜加入咖啡粉末，混合後以螺旋狀手法按摩妳想瘦的位置，可以瘦身也消水腫喔！神奇的不只有這方法，泡澡時也可以在浴缸裡加入咖啡渣耶！
使用方法是：選擇咖啡因含量較高的黑咖啡研磨，煮開然後用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸。咖啡因通過皮膚吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒儲藏在體內的脂肪，達到瘦身效果。
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