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認真善待自己,就是人生最好的禮物!越活越美麗、賈靜雯的6大保養祕訣公開。

2019-11-04 20:29VOGUE VOGUE

自16歲出道,賈靜雯今年憑著《我們與惡的距離》首度入圍金鐘,即一舉奪下視后,事業、家庭兩得意的她,在忙碌生活中依然保持著生活的平衡,即使成為了媽媽,也不忘身為女人的自覺,她曾在臉書寫下"認真善待自己,就是人生最好的禮物!"獲得外媒報導的無齡外表究竟怎麼做到,以下幫大家整理出她的保養秘訣,女孩請參考。

圖/VOGUE提供

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生活忙碌,所以保養更集中火力在重點步驟

面對龐大的工作量及私人行程,賈靜雯其實沒有時間塗塗抹抹,所以她把火力集中在保濕精華液和乳霜,「把肌膚的保濕顧好,真的不需要花費太多力氣,膚況就穩定又健康。」特別累的時候,她會在抹乳霜時搭配按摩,幫助疲累肌膚吃下營養。瞭解她的人都知道,她多年愛用的乳霜就是LUDEYA琥珀霜,「它的質地讓我第一次用的時候就很驚豔,真的非常好吸收。」「很多保養品用了只有當下有感覺,但是擦了琥珀霜後,效果是可以持續到隔天早上。起床後發現肌膚變得很緊實透亮,我真的很依賴它。」

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依照每天的妝容挑選不同卸妝產品

「我有遇過朋友不用卸妝產品,我心裡就想,那妳之後擦再貴的保養品都沒用,因為肌膚吃不進去啊。」賈靜雯自己每天都會依妝容的不同、用不同的卸妝品確實卸妝,「濃妝就用卸妝油全臉卸一次,再用眼唇卸妝液Focus細節,最後用紗布巾洗臉,確保沒有色素殘留。」「上淡妝就會用卸妝水,搭配化妝棉全臉擦拭。」但不管用什麼商品,她提醒力道一定要注意,「卸妝千萬不。能。著。急,力道放慢放輕,才不會拉扯出皺紋。」

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每天必喝湯和紅棗水

年輕拍戲時,賈媽媽都是煲湯幫自己保養,賈靜雯每次採訪也都說自己愛喝湯,例如用充滿膠質的豬尾巴煮湯,就能補充膠原蛋白,不油也不易胖。另外,她愛喝紅棗水,早上起床一定先喝一杯溫的,白天則隨身攜帶在保溫杯中。紅棗水可以搭配黑糖、枸杞或花旗蔘,對女生都很好,她也提醒煮紅棗的時候一定記得要把核去掉,不然喝多容易上火。

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洗髮前頭皮梳好梳滿、洗髮時也要「按好按滿」

豐盈的髮量也是年輕的象徵,賈靜雯自己保養頭髮的準則就是"洗髮前頭皮梳好梳滿、洗髮時按好按滿"。別以為洗髮前把頭髮梳順,是為了讓髮絲不糾結,其實梳頭髮也能讓頭皮上累積的髒污、老廢角質等先一步梳理,清洗時才可以更有效的清潔,另外,洗髮時,賈靜雯也一定會帶到頭皮輕柔按摩,藉此放鬆舒緩一天緊繃的心情和身體,同時確保頭皮的髒污被清乾淨。

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偶爾從媽媽身分中解放,給自己喘息的空間

當女人有了家庭之後,往往會把"自我"縮小,最後甚至是沒有了"自己"。賈靜雯會提醒自己偶爾要把內心的小女孩釋放透透氣。像她和老公修杰楷就很會把握零碎時間,創造兩人的幸福時光,「我們會趁小孩入睡後,一起追劇、一起看影集,到了假日我們會一起買菜、補充日常用品,這些在大家看來是很簡單的日常瑣事,卻是專屬我們的甜蜜小時光。」把握機會感受幸福,就能從內在散發到外在,那種光采是任何保養品都無法創造的。

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帶著自己的心,而不是別人的眼光去生活

嘴巴長在別人身上,尤其身為公眾人物,很多時候流言蜚語是沒有辦法去控制的,賈靜雯也曾有過掙扎,在網路寫下"在許多人眼裡,我是事業生活完美的超人媽媽,可撕下「超人」標籤,其實我更多時候也有著脆弱的一面,大家會注意我的身材是否變胖,孩子是否帶得好,工作是否認真等等。可我不是超人,我有時也無法做到盡善盡美。" 所以,她用這句話鼓勵自己,也鼓勵所有女性,「帶著自己的心,不帶別人的眼光,去追求認同的事情吧,跟隨內心的自己,就是我們最有深度的美麗。」

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※編輯:Jasmine.lee |

(完整文章請看VOGUE.com)

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※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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