狂塗防曬卻還是越來越黑?正確防曬用量公開 有效份量居然需要這麼多!

夏天塗防曬,有注意用量夠嗎?圖/摘自pexels

夏天塗防曬,有注意用量夠嗎?圖/摘自pexels

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隨著夏日氣候又悶又熱,時而下雨,時而出太陽,許多人一提到保養,都已經知道一定要防曬,但是防曬即使塗了,卻怎麼感覺自己還是越來越黑呢?甚至肌膚還會曬傷,到底為甚麼?其實防曬的用量,不是每個人都會注意,頂多就是覺得有擦就好了,真正防曬的用量,其實比每個人想像得都還多,想要認真防曬,需要搞清楚如何做才是正確!

防曬乳的份量要足夠,才能有效防曬。圖/摘自pexels

防曬乳的份量要足夠,才能有效防曬。圖/摘自pexels

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根據專業皮膚科醫師指出,其實防曬的用量是很大的,假設以臉部與頸部來說,正確的用量,可以將食指與中指併攏,沿著兩指間的縫隙擠出來,並擠滿,才是可能滿足臉部與頸部的防曬用量,若是需要塗滿全身,以穿著泳衣的狀況來說,基本上是需要30ml的防曬乳 ,才能讓露出來的皮膚,徹底防曬。

所以醫生觀察,幾乎9成的人,一般時候防曬塗的量都是不夠的,量不足,當然沒辦法好好保護肌膚,所以才會越曬越黑。

醫生也發現,很多人都沒有注意,「防曬是需要補擦的」,一般上班時刻,4小時就要補擦一次,如果是戶外運動,即使防曬係數高達SPF50+,至少2小時也要補擦一次,這樣才能真正的防曬,學會了嗎?

防曬擦了之後,要記得補塗。圖/摘自pexels

防曬擦了之後,要記得補塗。圖/摘自pexels

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全身要塗防曬乳,用量其實很大。圖/摘自pexels

全身要塗防曬乳,用量其實很大。圖/摘自pexels

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