秋冬肌膚開始乾燥、脫皮，需要做好更充足的保濕滋潤 ，這時就需要派出「晚安面膜」出場了！尤其現代人手機不離身，藍光更是對肌膚造成傷害，也會影響睡眠時的肌膚修復，因此在睡覺時敷上晚安面膜，能夠幫助肌膚保水滋潤，還能抗老化。而「晚安面膜」究竟為什麼可以深層修復肌膚、何時敷最有效、正確使用方法...編輯一次告訴你，讓你一覺醒來就能擁有水潤彈嫩肌。
睡眠有助修復肌膚
好好睡場「美容覺」對肌膚是絕對有幫助的。夜晚分泌的褪黑激素幫助我們入睡，而睡覺則可以幫助分泌生長激素，此時肌膚的「修護力」達到最高峰，可以修復白天受傷的肌膚細胞、促進膠原蛋白生成，強化肌膚的屏障與彈力。
滑手機加速肌膚老化
你也是日夜滑手機、睡前追劇的3C重度使用者嗎？小心這可會讓肌膚加速老化！3C產品的藍光擁有比紫外線更高的能量，能滲透直達真皮層，降低肌膚的防禦力，產生老化、暗沈、乾燥等問題；此外，藍光也會干擾身體對白天、黑夜的判斷，影響褪黑激素的分泌，而也就間接造成肌膚無法獲得足夠的修復，看到這邊還不趕快改掉睡前滑手機的壞習慣！
「晚安面膜」深層修復補水
所以想要深層修護肌膚，就要趁著夜晚期間加強保養，而「晚安面膜」就是最方便、快速的選擇。睡覺的時候，角質層的滲透力會提高，而副交感神經作用也會達到高峰，讓血管擴張、毛空張開，因此正需要晚安面膜來「加強保濕+鎖住水分」。
「晚安面膜」睡前最佳保養時段
由於褪黑激素是從晚上9點開始分泌，到凌晨2、3點到達高峰，到隔天早上約7點30分後停止分泌。因此晚上9點後、凌晨2點前正是使用「晚安面膜」的最佳使用時機。
晚安面膜推薦1.Aesop夜間深層滋養面膜
Aesop第一款晚安面膜，添加多種高效維他命成分，包含維他命C、維他命E、維他命B3、維生素F，在夜間幫你滋養補水、修膚色不均、舒緩肌膚問題，讓你一覺醒來肌膚水嫩超有感。NT.3,700
使用方法：
日常晚安面膜：清潔、保養完肌膚後，將晚安面膜均勻塗抹於全臉及頸部，停留在肌膚上過夜，隔日早上需清洗。
救急補水面膜：這款面膜也可以當作救急使用，厚敷最少15分鐘後洗掉，再進行後續保養流程。
晚安面膜推薦2. 歐舒丹蠟菊精華抗藍光晚安修護面膜
「蠟菊精華抗藍光晚安修護面膜」內涵一般保養品的2倍玻尿酸，深入滋潤肌膚，還有來自科西嘉島蠟菊精華油、強效SAE因子的黃金比例複合配方、酪梨油等成分，改善肌膚乾燥！NT.2,650
使用方法：
日常晚安面膜：在晚間保養之後，避開眼周厚敷於全臉與頸部肌膚，隔天早上也不需要清洗或擦拭。（建議一周使用2次以上）
救急補水面膜：避開眼周厚敷於全臉肌膚，10分鐘後擦
晚安面膜推薦3.Sisley藏紅花絲絨修護晚安面膜
拯救冬天乾燥肌膚！Sisley推出「藏紅花絲絨修護晚安面膜」，富含百里香花蜜、乳木果油、海扇藻萃取、植物甘油...等，補充肌膚缺少的水分以及脂質，加上絲絨空氣感的質地，清透不黏膩，面膜待在臉上過夜無負擔。NT.3,900
使用方法：
日常晚安面膜：可以代替夜間保養的乳霜，薄擦在全臉和頸部，隔日醒來就能擁有緊緻彈力的肌膚。
救急補水面膜：肌膚因其他因素造成乾燥不適時，只要厚敷10分鐘，便能感受到立即、強效的舒緩功效!
晚安面膜推薦4.111SKIN星旅全效晚安再生面膜
111SKIN「星旅全效晚安再生面膜」將保養成分直接注入肌膚底層，仿效美塑療法加入綜合維他命、抗氧化劑、玻尿酸、等元素；除了讓肌膚光采水潤之外，還在肌膚表面形成保護膜，能夠瞬間收緊肌膚、調整膚色。NT.5,680
使用方法：
日常晚安面膜： 徹底清潔面部，塗抹輕盈均勻，然後靜置隔夜，就可以接續早晨護膚程序。（每週使用1-2次）
救急補水面膜：也可於白天化妝前薄敷 。
晚安面膜推薦5.Revive 41胜肽微雕面膜
肌膚保濕同時，還能瘦小臉！這款Revive 41胜肽微雕面膜加入「智慧感應豐盈科技」，瞬間修護拉提臉部肌膚，打造V型小臉。NT.7,800
使用方法：
日常晚安面膜：以指關節，在額頭、眼下、蘋果肌、嘴角、下巴等處，分別畫到太陽穴按摩，並以手心弧口處在頸部做SPA，按摩完面膜停留1小時。（每週使用1-2次）
救急補水面膜：保養前全臉以指腹由內往外平行按摩，幫助肌膚循環，打通後續保養吸收關鍵；保養後掌心打圓，全臉由下往上深度按摩，讓面膜保養成分深層吸收，達到緊緻拉提功效。（按摩完面膜停留20分鐘）
晚安面膜推薦6.蘭蔻絕對完美玫瑰花瓣面膜
蘭蔻「絕對完美玫瑰花瓣面膜」，富含千葉玫瑰花瓣活性成分，以「99%玫瑰純露」為基底，溫和撫平肌膚乾燥粗糙角質，恢復水嫩彈潤，面膜中還有滿滿的玫瑰花瓣，在使用的瞬間感受絲質觸感，淡淡的玫瑰香味同時療癒身心靈。售價NT.6,800
使用方法：
日常晚安面膜：睡前厚敷徹夜修護肌膚，隔天起床肌膚能感受嫩亮、彈潤效果！
救急補水面膜：清潔肌膚後，使用挖棒沾取約50元硬幣大小量的面膜，均勻覆蓋全臉肌膚，約10分鐘待吸收後，用乾淨毛巾擦拭，再用清水沖洗，再進行後續保養步驟。
晚安面膜推薦7.蘭芝 睡美人肌極修護水凝膜（深層保濕舒緩）
蘭芝人氣晚安面膜新增成員！延續原先晚安面膜的補水效果，全新的乳霜質地及配方，能有效強化肌膚屏障，達到舒緩修護之效，獨家專利「森林酵母修護因子」能提升肌膚防禦修護能力，在夜間時段的肌膚更能吸收修護成分，是一款敏弱肌專用的溫和型晚安面膜 。60ml，NT.1,100
使用方法：
日常晚安面膜：睡前厚敷徹夜修護肌膚，隔天起床肌膚能感受嫩亮、彈潤效果！
救急補水面膜：清潔肌膚後，使用挖棒沾取約50元硬幣大小量的面膜，均勻覆蓋全臉肌膚，接著可直接入睡，隔日早上再洗掉即可！
【本文由ELLE Taiwan提供，未經授權，請勿轉載】
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