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想念前任不一定是想復合!美國兩性專家建議:「先想想自己是怕孤單,還是還想愛。」 12個「與前任復合」的良心忠告

2022-05-21 15:00柯夢波丹 Cosmopolitan Taiwan

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柯夢波丹 Cosmopolitan Taiwan提供,COPYRIGHT: Getty Images,PHOTO CREDIT: laflor

或許分手後還想和前任聯繫,甚至跟現任談戀愛時偶爾會想起前任的好,這些在科學上都是非常正常的。不過「想復合」就是另一回事了,復合之前,建議先好好審視自己和兩人當下的關係,甚至是未來可能產生的事情。以下由美國兩性專家提出的12個「與前任復合」的注意事項。

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「與前任復合」的良心忠告1:好好審視自己。

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首先要做的事:花點時間真正向內看,慾望、需求、和真實的人生階段。事實上,人們常常迷失在自己認為有益的想法中,以至於實際上並沒有考慮它是否有意義。

人們的情緒很微妙,有時其他方面的壓力會影響判斷。不僅如此,它還可以引導你去做一些實際上並沒有精神或情感能力去承擔的事情(比如和前任復合)。在考慮重新建立聯繫之前,請考慮一下自己是否準備好成為一個良好、健康的合作夥伴。

「與前任復合」的良心忠告2:評估目前的關係。

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PHOTO CREDIT: Guido Mieth

單身時想和前任復合是一回事,但在和新人約會時有這種感覺是另一回事。對前任有*一些*揮之不去的感覺也是很正常的。那些偶爾的嚮往或美好的回憶不一定足以讓自己主動聯繫前任,但是評估那些感受是重要的。

無論哪種方式,在跑去找前任之前,先看看自己目前的關係狀況,看看是否缺少什麼。當還在和別人約會的時候,不要和前任重新聯繫,尊重是非常重要的。

「與前任復合」的良心忠告3:反思兩人的關係。

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先花點時間反思一下兩人之間的關係,反思為什麼這次的聯繫會奏效,以及可能使其發生的原因。

成為前任總會是有原因的,除非發生什麼重大變化,否則絕對沒有什麼可以改善原本的感情。無論哪種方式,一定值得花一些時間來真正了解事情結束的原因,以及是否真的發生了任何變化讓現在的事情變得不同。

「與前任復合」的良心忠告4:實事求是。

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PHOTO CREDIT: Westend61

在仔細研究了兩個人關係結束的原因以及現在情況是否有所不同之後,要真正了解自己目前的感受代表什麼。對前任仍有一些揮之不去的愛是很自然的,但這並不一定代表著復合。

與前任聯繫的想法通常是希望建立一種理想化的、多愁善感的關係,而不是因為這種關係可以延生出其他感情。

建議問問自己為什麼這段關係會結束,為什麼現在情況會好轉,以及收到自己的訊息可能會如何影響前任。沒有明確原因的主動可能會導致更多的傷心或是在傷口上灑鹽。

「與前任復合」的良心忠告5: 給(前)伴侶實際的空間。

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如果是提分手的那個人,這個可能會更難,但相信,這很重要。如果不能尊重前任需要的空間,那麼就不會有一個好的開始讓對方想再次和你聯繫。

當然,如果想重歸於好,最終會想伸出援手,而這個等待時間完全不明確,這意味著,如果分手後不停責備自己,那麼只有在放下自責之心時才能提復合。

「與前任復合」的良心忠告6:避免競爭關係

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避免任何「輸贏」的心態,將感情視為挑戰,只會讓關係變得不健康。應該將和解作為兩個人努力和成長的結果,並非輸贏,才是真正健康的兩性關係。

「與前任復合」的良心忠告7:不要口出惡言。

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當然,分手的感覺很糟。和閨蜜抱怨訴苦也都是正常的,但如果有復合的打算,盡量避免過度攻擊的詞彙。

要設身處地為前任著想,如果關心自己的人對朋友說了一堆壞話甚至是報復性的言論,一定也會讓人很生氣,因此要記得,散步奇怪的謠言對任何人沒有好處。

此外,無論未來的約會意圖如何,這都是所有分手的好習慣。洩露關於前任的私人八卦,或是情緒性的報復言論從來都不是一件好事。

「與前任復合」的良心忠告8: 改變自己生活後好好評估自己。

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分手的短時間內會多了很多毒處時光,也會讓人更加想念原本身邊的人。或許這時妳會替自己安排很多額外的活動,讓自己分心,也充實失去對方的生活。

因此若是想復合,要好好思考,自己是只有孤獨時想念前任,還是真的想恢復原先的關係。避免自己誤會想念前任的感受而做錯決定。

「與前任復合」的良心忠告9: 評估兩人之間的問題能不能解決。

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非常想念前任,也希望復合,但最重要的是,兩個人共同的目標是否一致。有形的問題很容易解決,像是因為工作的遠距離分手,只需要一些犧牲就可以解決。不過,有許多抽象的價值觀、未來計畫,像是長期的生活地點、生子與否,若兩個人都走不到共識,就算復合也只會衍生出更多的分歧。

「與前任復合」的良心忠告10:不要過度動用心機接近對方。

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一旦決定復合,並且確認對方現在沒有約會的對象,就可以嘗試開啟話題,無論是電話也好,訊息也好。當然,建議對對方坦白這份情意,不過剛開始可以用簡單的約出門開始,也避免過度使用心機接近,會讓人很有壓力。

「與前任復合」的良心忠告11:好聚好散

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就算兩個人嘗試溝通,並且用盡各種方式還是沒辦法復合,那就當個成熟的人,好好結束這段感情。或許自己是積極態度開始這段復合的對話,又或許這份愛讓自己期待能夠復合,無論最終結果如何,都要嘗試不帶任何遺憾的珍藏這份美好的回憶。

「與前任復合」的良心忠告12: 如果真的復合了,就好好珍惜

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如果雙方都同意破鏡重圓,那麼就好好珍惜。重建信任或許需要不少心力與時間,但這也是重新拾起心底那麼情意的好機會。要好好了解彼此希望怎麼被對待,並且分享喜怒哀樂。

復合當然可以重回熱戀的時光,但要注意,分手的原因可能仍舊存在,而這也是好好解決的時機,當決定復合時相信兩個人都深知這一點,也準備好面對一切。

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*本文由 Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載

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