從肌力到聲量「費翔64歲」仍勤練體能 最新挑戰大陸《動物方城市2》配音

對許多人而言，費翔 不僅是八〇年代的金曲記憶，更是一種優雅與自律的象徵。64歲的他，並沒有被時間追趕，反而以穩定的節奏拓展人生的厚度。舞台、影視、甚至聲音表演，每一個面向都能看到他持續精進的軌跡。多年來維持健身習慣，是他最為人稱道的生活準則之一。無論是在演唱會上穩健的氣息控制，或是近年在大銀幕上呈現的力量與美感，都能看出長期重量訓練、有氧運動與作息管理的成果；健身對他而言，既是職業素養，也是面對年歲的從容之道。

費翔對自我要求向來嚴謹。他深知狀態不是靠臨時抱佛腳，而是來自每天一點一滴的堆疊。規律的訓練、克制的飲食、充足的恢復，以及心態的穩定。這套方法論，讓他在不同舞台間自由切換。從歌者到演員，再到近年的聲音演出，都能以專業標準迎接新的挑戰。尤其在大型角色的塑造上，體能與形體管理更是不可或缺，他用行動證明，年齡是一個數字，狀態是一種選擇。

近年他在影壇的表現，再次掀起話題；角色的層次感與氣場，背後靠的正是長年鍛鍊與細緻準備。更令人耳目一新的是，他也將版圖延伸至配音領域，為動畫 作品獻聲，將舞台上的情感轉化為純粹的聲音力量。《動物 方城市2》電影配音，這樣的跨界嘗試正體現了他不斷突破邊界的企圖心與好奇心；從表演者變為「聲音演員」，是一種需要精準技術與豐富情感的再學習，而費翔選擇用專業和耐心打開新的可能。

在粉絲眼中，費翔的魅力從來不只是唱功與外形，更在於他傳遞的生活態度，持續、克制、樂觀。面對日程、面對體能、面對作品，他都以長跑選手的心法來經營。這樣的自律讓他不僅扮演好每一個角色，也能在不同世代的觀眾之間維持高度的共鳴。

當然，健身與創作並非彼此割裂。好的身心狀態，能讓表演者在鏡頭前更敏銳，對角色更有掌控；聲音演出亦然，穩定的呼吸、良好的肌肉協調與身體覺察，都是聲音的基底。費翔以親身實踐證明，專業是全方位的修煉，而非單一維度的天賦。

年齡帶來的是閱歷，而非限制。64歲的費翔，依然用堅持把日常打磨成作品，把作品延展成影響力。他的每一次嘗試，不論是健身、演戲，或是為動畫配音，都是在告訴我們，保持好奇與紀律，人生就會持續發光。