今年已經43歲的宋慧喬,在於2025年1月播出的韓國知名綜藝節目《You Quiz On The Block》上,暢談內心世界,這是這位「歲月不敗的美人」自2007年真人秀《She’s Olive——宋慧喬 in Paris》後時隔17年再次亮相綜藝節目。在節目中,宋慧喬坦誠地談到了離婚後的感受,更在節目中展現正面積極的生活態度,值得設定為在2025年為自己努力的目標。
在節目中,宋慧喬坦誠地談到了離婚後的感受。她表示曾經遭受了許多惡意攻擊,但現在這些負面情緒已經不再影響她:「我挨了太多罵,老實說現在已經沒關係了。那種惡意留言我已經不在乎了。」面對謠言,她這樣回應:「這件事我也是聽說的,你去問造謠的那個人吧!我都不知道的事情,要怎麼回答你呢?」
雖然如今已經覺得沒關系,確認那些惡意已經無法傷害到自己,但這修煉,宋慧喬花了五年時間,大概算起來也是在她和宋仲基離婚之後。為宋慧喬與孔劉主演的新劇《慢慢地強烈地》(천천히강렬하게)執筆的知名編劇盧熙京,是宋慧喬的好友。盧熙京告訴她,首先要學會「把自己放在第一順位、愛自己,才能給身邊的人更多的愛、也才能看見更美好的世界。」
如何把自己擺在第一順位愛自己呢?宋慧喬聽從老師的建議,開始每天晨間與晚間的修行:早上醒來後,寫下一天的計劃,預計一天要如何度過;晚上睡覺前,寫下今天自己覺得值得感恩的十件事情。起初她一件感恩的事都寫不出來,老師告訴她:「慧喬啊,今天天氣很好,這很值得感恩;你沒有挨餓,吃飽也值得感恩;寵物健健康康值得感恩;看到漂亮的花也值得感恩。感恩的事情多得是呢!」
那些很平凡樸實的瑣碎小事讓她變得更加積極樂觀,最終厲害到「痛苦只是流經她」。就像主持人劉在錫最後總結的,提出這個方法的盧熙京編劇很厲害,但堅持了5年沒有一天落下的宋慧喬也很了不起。
宋慧喬也曾患得患失,對於很想得到但沒有得到的東西或工作感到失望,「但從某個瞬間開始我就覺得,我別貪心了,就順其自然吧,是我的就會是我的,」她說不論扮演什麼樣的角色,「所以我對過去的事都不後悔。」
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