親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

出道20年如一日!39歲宋智孝超凍齡,維持體態、肌膚秘訣好簡單

2021-01-07 15:11udn STYLE Lily

今年迎來出道滿20年的宋智孝,憑著出色的演技還有在《Running Man》中卓越的表現,深受許多觀眾喜愛。本身就是凍齡美女的她,還曾主持過美妝節目《宋智孝的Beautiful Life》,在劇中分享保養、美妝秘訣。她早期憑著《KIKI》雜誌出道,後來出演韓劇《宮》以及電影《女高怪談3:狐狸階梯》爆紅,從此奠定知名女演員地位。另外,她在2010年加入《Running Man》,以率真、大膽的形象獲得許多稱號,包括「不良智孝」、「懵智孝」、「王牌智孝」等等,同時也收穫了許多人氣。今年39歲的宋智孝膚況與體態依舊保養得宜,趁著她出道滿20年之際,一起來了解一下她的美麗秘訣吧!

小心呵護肌膚

因為工作時常畫濃妝的宋智孝,在出演《Running Man》時常常以素顏現身,平時她下戲後會仔細卸妝洗臉,並使用乳霜質地的卸妝霜來卸除彩妝。因為在《Running Man》中經常出外景,即使大素顏現身,他也會仔細擦防曬,脖子、耳後、腳腕等細節也不放過,雖然很熱還是會戴上袖套保護肌膚。在徹底清潔之後,她一定會使用保濕產品並且勤敷面膜,讓肌膚能一直維持喝飽水的狀態。

維持運動習慣

在《Running Man》中時常有撕名牌、你追我跑等需要消耗大量體力的遊戲環節。宋智孝維持每天跑步10公里的運動習慣,平時也會做一些簡易的運動,像是仰臥起坐、伏地挺身、棒式等等,雖然她本身體態就很纖細,但因為工作關係,還是需要有一定的體能。另外,她也維持過六點就不進食的原則,不堆積熱量、脂肪,這樣隔天拍攝才能保持美美的狀態。

能睡就睡

《Running Man》的忠實粉絲一定都知道宋智孝是在哪裡都能睡的人,甚至親弟弟還曾爆料她連續睡48小時,怎麼叫也叫不醒,就連媽媽都忍不住伸手確認她是否還在呼吸。不過本來每天睡滿8小時就不易發胖,尤其在晚上11點到凌晨2點期間是身體正在修復的黃金時期,所以人家都說睡「美容覺」不是沒有原因的喔。

》無濾鏡直播鏡頭太高清,意外曝光偶像真實膚況!太妍凍齡無瑕肌引熱議 保養秘訣公開

》全智賢《智異山》劇照公開!狼狽淡妝也掩蓋不了的凍齡美貌,美顏全靠5個日常小習慣

► 喜歡這篇文章?按下去成為時尚咖吧!
宋智孝
保濕
防曬
保養
運動
留言區
你可能也會喜歡
春季最潮保養品!SK-II青春露春日娃娃穿和服有新含義
跑步會讓小腿變粗?!慢跑狂熱者張鈞甯透露,想破解關鍵兩招學起來。
林依晨的心靈保養法則:眼光放長放遠,不要糾結於現在。
無印良品美妝推薦Top 10!日本網友評選,這款造型器不輸Dyson ,冠軍指緣油300元有找
網友都在看
商品推薦
Top