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3招甩去肉肉臉!大元居然狂鏟14公斤 深V泳裝炸出D奶辣長腿

2020-08-11 15:21聯合報 記者劉小川/台北即時報導

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

最近挑戰演出台語劇「羅雀高飛」的大元(林艾璇),許多網友都發現她在劇中沒有肉肉臉,以往困擾她的嬰兒肥也不見了,最近她曝光一組新照,穿上深V泳裝,D奶呼之欲出,還炸出零贅肉的辣長腿,讓人驚呼「一整個不一樣」。大元最胖時曾到56公斤,但最近瘦到44公斤,狂甩12公斤,到底怎麼減肥的呢?

大元出道時,就是肉肉臉,雖然讓大家說很可愛,但她透露,每次跟團員們一起拍照時,都覺得自己臉最胖,還曾經拍戲時,褲子整個炸開,「實在好尷尬」,讓她下定決心要減肥。可是她卻是愛吃又怕胖,還特別喜歡吃肉,之前靠飲食控制時,看別人吃炸雞,自己只能吃蔬菜,心裡超不平衡。

大元以前的肉肉臉。圖/摘自IG

大元以前的肉肉臉。圖/摘自IG

不過經過最近的調整瘦身,大元居然甩去12公斤,以下3招就是她的減肥秘訣。

一、運動

少吃多運動是減肥最基本的事情,但少吃很難,大元則是選擇運動,她會重訓來提升自己的肌肉量,自己還曝光過重訓過程,讓粉絲驚呼「有背肌」,不過之前她投入「羅雀高飛」拍攝後,因為忙碌,只得減少運動量。

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

二、正確的減肥方式

大元長期被肉肉臉困擾,嘗試過很多種減肥方式,包括針灸、埋線,還有耳朵上的穴道貼,之前還曾亂吃減肥藥,雖然一周瘦4~5公斤,也減少食欲,但日常生活時卻會頭暈目眩,還被網友說「是不是嗑藥」,讓她很緊張停藥,卻又迅速復胖。

大元就提醒,要減肥,一定要選正確、安全的減肥方式。

大元愛吃所以會長肉。圖/Laler菈楽提供

大元愛吃所以會長肉。圖/Laler菈楽提供

三、養成易代謝體質

大元能快速瘦身,她認為很重要是養成「易代謝體質」,透過運動可以提升代謝,另外也能依照酵素來補充,她就嘗試了Laler菈楽的相關酵素,早餐前吃日日輕控、晚餐後吃夜夜爆燃,如果要吃大餐,則會吃新推出的擊卡孅蜂,內含紐西蘭麥蘆卡蜂蜜與日本專利蜂王乳,這也是大元瘦身的秘密,讓她成為了Laler菈楽的年度代言人。

大元露出好身材。圖/Laler菈楽提供

大元露出好身材。圖/Laler菈楽提供

大元露出好身材。圖/Laler菈楽提供

大元露出好身材。圖/Laler菈楽提供

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

大元狂甩12公斤,靠3秘訣。圖/Laler菈楽提供

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