蔬果食譜正夯！3達人教你怎麼吃

說到蔬食主義，不得不提到 Loni Jane。懷孕期間胖了17公斤的她，在小孩出生後就少了10公斤，並靠著瑜珈和騎自行車，成功瘦身！圖／she.com Taiwan 說到蔬食主義，不得不提到 Loni Jane。懷孕期間胖了17公斤的她，在小孩出生後就少了10公斤，並靠著瑜珈和騎自行車，成功瘦身！圖／she.com Taiwan 懷孕還堅持吃蔬果餐的Loni Jane，受到了不少負面抨擊，大部分的人認為這樣會讓寶寶沒有得到該有的營養。但在她的寶寶出生後，推翻了大家的既定印象，是個非常圓滾滾且可愛的男孩！圖／she.com Taiwan 懷孕還堅持吃蔬果餐的Loni Jane，受到了不少負面抨擊，大部分的人認為這樣會讓寶寶沒有得到該有的營養。但在她的寶寶出生後，推翻了大家的既定印象，是個非常圓滾滾且可愛的男孩！圖／she.com Taiwan 說到蔬食主義，不得不提到 Loni Jane。懷孕期間胖了17公斤的她，在小孩出生後就少了10公斤，並靠著瑜珈和騎自行車，成功瘦身！圖／she.com Taiwan 說到蔬食主義，不得不提到 Loni Jane。懷孕期間胖了17公斤的她，在小孩出生後就少了10公斤，並靠著瑜珈和騎自行車，成功瘦身！圖／she.com Taiwan 說到蔬食主義，不得不提到 Loni Jane。懷孕期間胖了17公斤的她，在小孩出生後就少了10公斤，並靠著瑜珈和騎自行車，成功瘦身！圖／she.com Taiwan 懷孕還堅持吃蔬果餐的Loni Jane，受到了不少負面抨擊，大部分的人認為這樣會讓寶寶沒有得到該有的營養。但在她的寶寶出生後，推翻了大家的既定印象，是個非常圓滾滾且可愛的男孩！圖／she.com Taiwan 懷孕還堅持吃蔬果餐的Loni Jane，受到了不少負面抨擊，大部分的人認為這樣會讓寶寶沒有得到該有的營養。但在她的寶寶出生後，推翻了大家的既定印象，是個非常圓滾滾且可愛的男孩！圖／she.com Taiwan 一點進去Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram，就會被她滿滿鮮艷顏色的蔬果照片吸引，擁有迷人笑容的Kristina，在她18歲那年開始了全素食生活，至今已超過９年的時間。圖／she.com Taiwan Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram充滿鮮艷顏色的蔬果照片。圖／she.com Taiwan Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram充滿鮮艷顏色的蔬果照片。圖／she.com Taiwan Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram充滿鮮艷顏色的蔬果照片。圖／she.com Taiwan 一點進去Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram，就會被她滿滿鮮艷顏色的蔬果照片吸引，擁有迷人笑容的Kristina，在她18歲那年開始了全素食生活，至今已超過９年的時間。圖／she.com Taiwan 一點進去Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram，就會被她滿滿鮮艷顏色的蔬果照片吸引，擁有迷人笑容的Kristina，在她18歲那年開始了全素食生活，至今已超過９年的時間。圖／she.com Taiwan 一點進去Kristina Carrillo-Bucaram的 instagram，就會被她滿滿鮮艷顏色的蔬果照片吸引，擁有迷人笑容的Kristina，在她18歲那年開始了全素食生活，至今已超過９年的時間。圖／she.com Taiwan 今年26歲的 RAWVANA 在她大學的時候，也是成天喝酒玩樂的 party 女孩，但在某一天，她突然驚醒了起來，並決定要改變自己的生活方式，開始了全素食生活，她認為這樣是擺脫有毒生活的唯一方式。圖／she.com Taiwan RAWVANA做自己喜歡的運動並提倡 vegan life 對一個人的改變可以很大，有時候，改變只是那一剎間的決定。圖／she.com Taiwan RAWVANA大學的時候是成天喝酒玩樂的 party 女孩，但在某一天，她突然驚醒了起來，並決定要改變自己的生活方式，開始了全素食生活，她認為這樣是擺脫有毒生活的唯一方式。圖／she.com Taiwan 雖然剛開始是痛苦的，但RAWVANA在嘗試全素食之後就再也停不下來，比起從前，她更喜歡現在的自己。圖／she.com Taiwan 雖然剛開始是痛苦的，但RAWVANA在嘗試全素食之後就再也停不下來，比起從前，她更喜歡現在的自己。圖／she.com Taiwan RAWVANA做自己喜歡的運動並提倡 vegan life 對一個人的改變可以很大，有時候，改變只是那一剎間的決定。圖／she.com Taiwan 雖然剛開始是痛苦的，但RAWVANA在嘗試全素食之後就再也停不下來，比起從前，她更喜歡現在的自己。圖／she.com Taiwan