使用《健康卡路里 Calorie Counter》隨時記錄食物所對應的熱量，你可以藉由控制卡路里的攝取來調整飲食習慣。圖／GQ提供

大賣一千五百萬本的蔬果瘦身書《7lbs in 7 Days; Super Juice Diet》推出APP，號稱只要跟著喝DIY排毒果汁就能瘦。圖／GQ提供

除了記錄運動當下的狀況，包括：路線、時速等，《LOCOMO運動記錄》還提供各地區的大小賽事與活動。圖／GQ提供