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麗雅分享健康的體態其實源自於身體的線條，關鍵字是「核心肌群」，簡單來說核心肌群的範圍是身體的支架。圖／she.com Taiwan

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麗雅打破以往我們總覺得模特兒皮膚白皙的印象，擁有健康的膚色也能駕馭各種衣服。圖／she.com Taiwan

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麗雅長期服用乳酸菌的健康食品來維持腸道健康，幫助排便順暢。尤其是需要久坐的上班族及女性族群們更要特別留意。圖／she.com Taiwan

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麗雅打破以往我們總覺得模特兒皮膚白皙的印象，擁有健康的膚色也能駕馭各種衣服。圖／she.com Taiwan