1.以指關節沾取按摩油，定點輕柔的按摩數秒，每個定點結束便下移。示範與圖片提供／登琪爾

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3.滑動式按摩，畫圓按摩的同時，雙手也從上往下移動，來回數次。示範與圖片提供／登琪爾

瑪宣妮粉紅香檳護髮霜，添加香檳蜂蜜精華、高濃度護髮配方，滋潤與柔順頭髮。180g／270元。圖／瑪宣妮提供

2.定點畫圓按摩，由內往外，舒緩緊繃，一個定點結束再移至下一個定點。示範與圖片提供／登琪爾非報系

推薦：寵愛之名神經醯胺精華輕油，質地較輕盈，用於前導步驟，以荷荷芭油為基底，加入Ceramide3神經醯胺，呵護肌膚。17g／1,380元。圖／寵愛之名提供

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夜晚是全身進行修護的重要時刻，夜晚系保養、護髮品等，為美麗加分。圖／瑪宣妮提供

4.Z字形移動的輕柔按摩，從頭頂至肩頸處，並來回數次。示範與圖片提供／登琪爾

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