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STEP9 由腳趾往膝蓋方向，逐一施力按摩。圖／TVBS周刊提供

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STEP1 在腳底厚皮上，塗抹專用的足底硬皮軟化凝膠，停留約30秒。圖／TVBS周刊提供

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STEP2 將雙腳浸泡在溫水中，等待腳底厚皮軟化。圖／TVBS周刊提供

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STEP3 拿著足磨棒，先將大拇趾下緣較粗硬部位的老廢角質和硬皮磨除。圖／TVBS周刊提供

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STEP4 接著磨除較容易產生硬皮的後腳跟，磨除力道不要過大，以免皮膚受傷。圖／TVBS周刊提供

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STEP5 保養足底後，在腳背與小腿肌膚塗抹適量去角質霜，畫圓按摩幫腳部肌膚去角質，再以清水沖淨。圖／TVBS周刊提供

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STEP6 再於腳背肌膚至小腿塗上足膜。圖／TVBS周刊提供

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STEP7 利用溫熱毛巾包覆雙腳，停留約5至10分鐘後，以清水沖淨。圖／TVBS周刊提供

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STEP8 最後塗上護足霜或足跟修護霜。圖／TVBS周刊提供