自信美！好萊塢50歲女星不老絕招大公開

西洋樂壇長青樹瑪丹娜度過她的55歲生日，這位從八○年代就叱吒風雲的流行天后，絕佳的體力和體態是歐美樂壇中屬一屬二的。圖／路透 瑪丹娜最著名的「二頭肌」更是讓她引以為傲的驚人健美標誌。圖／歐新社 身為素食主義者的蜜雪兒菲佛曾在受訪時表示，她在看過有關心臟病的專題報導和相關書籍後，決定要吃素來保持身體的健康。圖／達志影像提供 55歲的女星蜜雪兒菲佛，有雙超迷人的眼睛，身材也一直保持的非常好，近幾年都是以中長髮造型現身，俐落清爽。圖／達志影像提供 55歲的莎朗史東長期在做皮拉提斯，也實行「低血糖指數」飲食控制法（Glycaemic Index diet) 、避免接觸咖啡因食品...等。圖／伯爵提供 莎朗史東幾度宣稱自己沒有整容，不管你信或不信，她還是想告訴大家「面對你的年齡，接受並自在與它一起往前走，改變飲食習慣，自然就美麗。」圖／DAMIANI提供 50歲的黛咪摩爾身型一直保持最佳狀態。她也是皮拉提斯愛好者，平常不吃加工食物。圖／Brunello Cucinelli提供 不少媒體也曾報導過黛咪砸大錢去做整容手術，但她對此則是一笑置之「我真的沒做，因我怕痛。也許以後哪天會考慮吧！」圖／達志影像 時尚品味一流的茱莉安摩爾是紅毯最佳穿搭榜的常客。圖為她穿LANVIN桃紅色斜肩禮服和米色高鞋，搭配Bulgari珠寶。圖／路透 身為L'Oreal Paris L'OR SUNSET系列的代言人，53歲的茱莉安摩爾的膚質可是有品牌「掛保證」的。據了解，她從25歲就開始注重「防曬」。圖／焦點提供 茱莉安摩爾膚況很好。圖／LANVIN提供 56歲的金凱特羅生的人高馬大，「我從1974年、18歲的時候就開始節食了！」隨著年齡增長，金凱特羅說，雖然自己喜歡吃東西，但是她盡量做到「不迷戀、不過量」。圖／達志影像 金凱特羅時時提醒自己「你吃了多少東西就得花加倍的運動去甩掉他們，這是非常有警告效果的。」現在的她以瑜珈為主要的運動方式。圖／達志影像 曾被我們選入「素顏也很正」的榜單，55歲女星安蒂麥道威爾是L'Oreal Paris品牌長期代言人，雙方的合作從1985年開始，已邁入第28個年頭。圖／BOUCHERON提供 安蒂麥道威爾的美容秘方沒有別的，就是「一雙好的運動鞋」和「健康快樂的心態」。圖／達志影像 53歲的克莉絲汀史考特湯瑪斯熱愛「活在當下」這個概念，她不隱瞞自己的年紀，而是享受當下的生活。圖LANVIN提供