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超模蘿西杭亭頓喜愛簡單的料理，拒絕過於嚴苛的節食，所以即便是在走秀期間，也一定會少量攝取碳水化合物和油分以維持代謝。圖／she.com Taiwan提供

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當媽媽的妮可里奇維持好身材的方式就是每天上健身房，再加一杯蔬果汁，既能成功擺脫產後肥胖。圖／she.com Taiwan提供

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超模蘿西杭亭頓喜愛簡單的料理，拒絕過於嚴苛的節食，所以即便是在走秀期間，也一定會少量攝取碳水化合物和油分以維持代謝。圖／she.com Taiwan提供

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當媽媽的妮可里奇維持好身材的方式就是每天上健身房，再加一杯蔬果汁，既能成功擺脫產後肥胖。圖／she.com Taiwan提供

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除了追隨好萊塢女星的時尚品味外，也要和她們一樣養成「不運動就不舒服」的習慣喔。圖／she.com Taiwan

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史嘉莉喬韓森靠「多喝水」來減重，建議妳一天分多次飲水，一次以250cc為單位。圖／she.com Taiwan提供