便祕怎麼吃最有效？營養師推薦5大天然飲食觀念，不用再靠超商炸馬桶特調

  1. 圖／儂儂提供 source：John Finkelstein@pexels

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  2. 圖／儂儂提供 source：Polina Tankilevitch@pexels

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  3. 圖／儂儂提供 source：Miriam Alonso@pexels

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  4. 圖／儂儂提供 source：alleksana@pexels

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  5. 圖／儂儂提供 source：Any Lane@pexels

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