春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題　不只有氧更要重訓、吃東西要注意一數字

  1. 減肥要吃夠基礎代謝。圖／摘自pexels

    減肥要吃夠基礎代謝。圖／摘自pexels

    3/5
  2. 減肥運動，也要注意重訓。圖／摘自pexels

    減肥運動，也要注意重訓。圖／摘自pexels

    4/5
  3. 吃東西要注意。圖／摘自pexels

    吃東西要注意。圖／摘自pexels

    5/5
  4. 春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題。圖／摘自pexels

    春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題。圖／摘自pexels

    1/5
  5. 做有氧運動時，要注意燃脂心律。圖／摘自pexels

    做有氧運動時，要注意燃脂心律。圖／摘自pexels

    2/5