春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題　不只有氧更要重訓、吃東西要注意一數字

  1. 春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題。圖／摘自pexels

    春夏是減肥最好時機！專業醫師解答減肥常見5問題。圖／摘自pexels

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  2. 做有氧運動時，要注意燃脂心律。圖／摘自pexels

    做有氧運動時，要注意燃脂心律。圖／摘自pexels

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  3. 減肥要吃夠基礎代謝。圖／摘自pexels

    減肥要吃夠基礎代謝。圖／摘自pexels

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  4. 減肥運動，也要注意重訓。圖／摘自pexels

    減肥運動，也要注意重訓。圖／摘自pexels

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  5. 吃東西要注意。圖／摘自pexels

    吃東西要注意。圖／摘自pexels

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