為什麼健身的人都會多吃雞蛋？專業教練解密4原因　飽足感與高蛋白質是關鍵

  1. 雞蛋帶來滿滿的飽足感。圖／摘自pexels

    雞蛋帶來滿滿的飽足感。圖／摘自pexels

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  2. 多樣化的搭配：減肥、健身不膩口。圖／摘自pexels

    多樣化的搭配：減肥、健身不膩口。圖／摘自pexels

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  3. 為什麼健身的人都會多吃雞蛋？專業教練解密4原因。圖／摘自pexels

    為什麼健身的人都會多吃雞蛋？專業教練解密4原因。圖／摘自pexels

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  4. 雞蛋是優質蛋白來源。圖／摘自pexels

    雞蛋是優質蛋白來源。圖／摘自pexels

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