udn 新聞網 udn STYLE

怎麼減肥都沒用?原來是虛胖找上門 5招破解水腫虛胖的輪迴 少喝酒、多睡覺最有用

  1. 規律且堅持的運動習慣。圖/摘自pexels

    規律且堅持的運動習慣。圖/摘自pexels

    3/6
  2. 減少喝酒。圖/摘自pexels

    減少喝酒。圖/摘自pexels

    4/6
  3. 多吃利尿的食物幫助新陳代謝。圖/摘自pexels

    多吃利尿的食物幫助新陳代謝。圖/摘自pexels

    5/6
  4. 睡前減少進水。圖/摘自pexels

    睡前減少進水。圖/摘自pexels

    6/6
  5. 怎麼減肥都沒用?原來是虛胖找上門。圖/摘自pexels

    怎麼減肥都沒用?原來是虛胖找上門。圖/摘自pexels

    1/6
  6. 調整睡眠習慣與質量
。圖/摘自pexels

    調整睡眠習慣與質量 。圖/摘自pexels

    2/6

熱門文章

MORE
恭喜!Lulu突拋震撼彈「要和陳漢典結婚了」

恭喜!Lulu突拋震撼彈「要和陳漢典結婚了」

198元飯店級早餐吃到飽!隱身商旅「高CP值早餐Buffet」 吃爆「清粥小菜、滷肉飯、義大利麵」中西式都滿足

198元飯店級早餐吃到飽!隱身商旅「高CP值早餐Buffet」 吃爆「清粥小菜、滷肉飯、義大利麵」中西式都滿足

「三生三世十里桃花」37歲男星于朦朧驚傳墜樓身亡 昨晚才與朋友聚會

「三生三世十里桃花」37歲男星于朦朧驚傳墜樓身亡 昨晚才與朋友聚會

周迅被控霸凌霍建華!「如懿傳」全劇組遭殃 苦吞9大罪狀

周迅被控霸凌霍建華!「如懿傳」全劇組遭殃 苦吞9大罪狀

謝欣穎、王柏傑4年情斷內幕曝光!婚宴上吵架互潑飲料

謝欣穎、王柏傑4年情斷內幕曝光!婚宴上吵架互潑飲料

爽嗑到11月底! 饗食天堂「雪蟹腳吃到飽」南台灣3店限定 最低898元、加碼烤生蠔

爽嗑到11月底! 饗食天堂「雪蟹腳吃到飽」南台灣3店限定 最低898元、加碼烤生蠔

刊登廣告 FAQ·客服 新聞授權 服務條款·著作權·隱私權聲明 聯合報系 訂報紙 關於我們 網站總覽
聯合線上公司 著作權所有 ©2025