第 4 / 7 張

午餐：蒸山藥、蝦仁豆腐蒸蛋。圖／摘自微博

第 5 / 7 張

晚餐：煎豆腐、蝦仁、花椰菜（搭配川式醬料）。圖／摘自微博

第 6 / 7 張

52歲的胡兵，體態與外表都維持很好。圖／摘自微博

第 7 / 7 張

52歲的胡兵，體態與外表都維持很好。圖／摘自微博

第 1 / 7 張

52歲的胡兵，體態與外表都維持很好。圖／摘自微博

第 2 / 7 張

胡兵花20天，瘦下7公斤。圖／摘自微博

第 3 / 7 張

早餐： 水煮蛋、蘋果、黑咖啡。圖／摘自微博