熬夜對健康不好，但超多人天天熬夜不睡覺！中醫師提「熬夜自救靠4招」 起床喝這個有效
熬夜對健康不好，但超多人天天熬夜不睡覺！圖／摘自pexels
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起床後用冷熱水交替洗臉。圖／摘自pexels
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起床後泡菊花枸杞茶。圖／摘自pexels
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中午小睡、不可補覺。圖／摘自pexels
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