年後減肥先解決便秘！吃香蕉卻沒用？營養師解密可能吃錯香蕉 另一款水果也超有用
太青澀的香蕉，對排便沒有幫助。圖／摘自pexels
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火龍果也有幫助排便。圖／摘自pexels
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紅色火龍果的田度比較高。圖／摘自pexels
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吃錯香蕉，對消化無益。圖／摘自pexels
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