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年後減肥先解決便秘!吃香蕉卻沒用?營養師解密可能吃錯香蕉 另一款水果也超有用

  1. 吃錯香蕉,對消化無益。圖/摘自pexels

    吃錯香蕉,對消化無益。圖/摘自pexels

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  2. 太青澀的香蕉,對排便沒有幫助。圖/摘自pexels

    太青澀的香蕉,對排便沒有幫助。圖/摘自pexels

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  3. 火龍果也有幫助排便。圖/摘自pexels

    火龍果也有幫助排便。圖/摘自pexels

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  4. 紅色火龍果的田度比較高。圖/摘自pexels

    紅色火龍果的田度比較高。圖/摘自pexels

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