常常失眠好痛苦!5種因素造成失眠 先找到原因才能真正對抗失眠
為了健康,要對抗失眠。圖/摘自pexels
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失眠好痛苦,但失眠要先了解原因。圖/摘自pexels
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環境對失眠有很大影響。圖/摘自pexels
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睡覺前減少用手機。圖/摘自pexels
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