第 4 / 4 張

為了健康,要對抗失眠。圖/摘自pexels

第 1 / 4 張

失眠好痛苦,但失眠要先了解原因。圖/摘自pexels

第 2 / 4 張

環境對失眠有很大影響。圖/摘自pexels

第 3 / 4 張

睡覺前減少用手機。圖/摘自pexels