宵夜要戒掉。圖／摘自pexels

夏天常吃的東西裡面，小心有些會越吃越胖。圖／摘自pexels

冰淇淋其實熱量不低。圖／摘自pexels

綠豆湯要審慎食用。圖／摘自pexels