每天失眠好痛苦！醫師提醒補充3種營養素能幫助好眠 吃芹菜葉也有用？
失眠好痛苦，怎麼辦？圖／摘自pexels
1
/
3
失眠可以多攝取色胺酸。圖／摘自pexels
2
/
3
芹菜葉含有豐富鐵質。圖／摘自pexels
3
/
3
