氣溫越高越要喝水！每天5個時間點要喝水 保持健康與新陳代謝
喝水的時間點很重要。圖／摘自pexels
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起床時可以喝杯溫開水。圖／摘自pexels
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三餐飯後都要喝水。圖／摘自pexels
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下班時也可以喝杯水。圖／摘自pexels
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