第 2 / 4 張

地瓜是很好的主食來源。圖／摘自pexels

第 3 / 4 張

馬鈴薯不要油炸食用。圖／摘自pexels

第 4 / 4 張

減肥時，燕麥是很好的主食之一。圖／摘自pexels

第 1 / 4 張

南瓜也很適合當成主食。圖／摘自pexels