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科學實證有效「呼吸練習」,讓你開會不再想潑咖啡到同事臉上

(圖/Unsplash) 《鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則》
作者:賈德森.布魯爾
譯者:蕭美惠
出版社:時報出版
出版日期:2022-03-18

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