運動讓身體更健康！但4種徵兆代表運動過度更危險 痠痛期拉長、不想吃東西都不好
肌肉痠痛期不能太長。圖／摘自pexels
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運動過量會讓食慾不振。圖／摘自pexels
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運動對身體好，但過度運動也不好。圖／摘自pexels
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運動後失眠，代表對身體不夠好。圖／摘自pexels
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